¿Cómo funcionan las mochilas de hidratación?

Por Ron Laikindmarzo 08, 2021

Mochila de hidratación, ropa para clima cálido, mochila de hidratación definitiva

Sabes que es fundamental mantenerse hidratado cuando participas en cualquier tipo de actividad, especialmente al aire libre en un día caluroso. El cuerpo humano generalmente contiene un 60% de agua. Según H.H. Mitchell, Journal of Biological Chemistry 158, el cerebro y el corazón se componen de 73% de agua, y los pulmones son aproximadamente 83% de agua. La piel contiene 64% de agua, los músculos y los riñones son 79%, e incluso los huesos son acuosos: 31%.

Independientemente de la actividad, escalar, explorar, montañismo, ciclismo o correr, tu cuerpo necesita mantenerse hidratado para funcionar correctamente en todo momento.

Beber líquidos es crucial para mantenerse saludable y mantener la función de cada sistema de su cuerpo, incluidos el corazón, el cerebro y los músculos. Los líquidos transportan nutrientes a las células, eliminan las bacterias de la vejiga e incluso pueden prevenir el estreñimiento. A medida que la temperatura del cuerpo aumenta al realizar cualquier tipo de ejercicio o actividad, es importante contrarrestar el agotamiento por calor manteniéndose hidratado incluso en climas fríos.

Es importante tener en cuenta que la deshidratación afectará negativamente tanto su rendimiento físico como mental. Por eso existen las mochilas de hidratación: le ayudan a beber más agua sin usar las manos, sobre la marcha.

¿Qué es una mochila de hidratación y cómo funciona?

Una mochila de hidratación o bolsa para beber es un tipo de sistema de hidratación construido como una mochila o riñonera que contiene un depósito o "vejiga" comúnmente hecho de goma o plástico flexible.

Una mochila con un sistema de hidratación te permite beber agua fácilmente sin quitarte la mochila. Afortunadamente, no necesitas usar las manos para calmar tu sed. El agua se guarda en una vejiga de agua guardada en una funda oculta dentro de la mochila. Accedes al agua usando una manguera que va desde el suministro de agua a través de aberturas en la mochila hasta donde se puede usar como una pajita para calmar tu sed.

Diferentes tipos de mochilas de hidratación

Cuando se trata de mantenerse hidratado, existe una variedad de mochilas en el mundo que cubren toda la gama de ejercicios y actividades. Correr, andar en bicicleta, caminar e incluso algunos deportes de nieve son algunas actividades populares en las que podrías necesitar una buena mochila de hidratación. Con todo tipo de deportes y tipos de cuerpo, siempre habrá innovaciones en el diseño y la función de las mochilas de hidratación que están disponibles en línea o en tu tienda de artículos deportivos más cercana.